Veckans pass

Just det kan börja med att summera förra veckans, det blev som tänkt fram till söndag. Då hanns och prioriterades inte ett löppass på egen hand, utan familjefrukost hos mina föräldrar tog morgontiden och dagens träning blev 2 km kuperad promenad med ett stycke 11 kg tungt barn på ryggen =)

Måndag- Vila

Tisdag-3,5 km snabb löpning i dans uppförsbacke (motvind) med hund

Onsdag- Styrka i tabata form ca 6 st övningar.

Torsdag- Löpning ca 7-8 km medan Stina knatteskuttar (förutsatt att min AW med jobbet blir inställd pga för få anm.)

Fredag- Löpning helst en mil, men avgörs av hur tidigt jag kommer ifrån jobbet.

Lördag- Jobb och supporter på Lidingöloppet

Söndag- Gympass i hotellets gym, samt badhuslek hela dagen.

Inte världens mest produktiva vecka i löparspåret, men nästa vecka ser än så länge lugnare ut med kvällsaktiviteter så då får det bli en högre växel.

Okej katastrof vecka! Enda avklarade passet är tisdagens. Dock två kortare cykelturer med lilleman där bak. Träningskläderna är nedpackade till söndag! Hoppas få till ett gym/ löppass.

Nästa vecka är det nya tag!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s