Grattis!

20120425-231648.jpg20120425-231729.jpg20120425-231752.jpg20120425-231904.jpg

Världens bästa Viggo fyller 6 år! Älskade fina lugna nästa Viggo. Familjens trogna familjehund alla kategorier! Barnen avgudar honom. Finaste! Grattis Iggo! Våran Iggo!

Annonser

Målvikt eller delmål

I helgen stod vågen för första gången på många år under 60 kg, vilket var min dröm/ målvikt förut. När jag började denna resa i januari, var tanken 65 kg, sen blev det 60 kg vartefter den gränsen sprängdes.

20120425-231033.jpg

Självklart pendlar jag lite i vikt beroende på vätska osv, så imorse när jag ställde mig på vågen och den stod på exakt 60 kg var jag tvungen att fortsätta! Numera ser jag 60 kg som ett delmål. Vi får se vart det slutar, huvudsaken och mitt mål är att bygga muskler, får en förbättrad kondition. Springa milen på Max 60 min men först inom 2 veckor ska den avverkas överhuvudtaget. Jag vill bli kvitt det putet som är kvar på magen. Det kräver att jag minskar i Fettprocent, men inte nödvändigtvis i vikt därmed. Vi får se vad som händer iallafall 🙂 jag trivs otroligt bra just nu med både kost och träning!

Kvalitetstid igen

Igår hade Alvin en tid hos ögonläkaren för en konsultation om huruvida man ska gå vidare med hans trånga tårkanaler eller ej.

Medan jag och Alvin pratade med en jättebra doktor så umgicks Stina och Danne med barnens farmor, som jobbar på sjukhuset:) kvalitetstid för alla! Framförallt för farmorn som fick oväntat besök. Alvin och jag mös lite på egen hand vi med. Länge sedan sist nu!

Min stora kille läste tidningen i 3 sek medan vi vänta på vår tur!

20120425-230210.jpg

Självklart kilade vi in till farmorn vi med när vi var klara och genast blev det liv i luckan! Unge herr Alvin kan nämligen liknas vid Emil i lönneberga! Ögonen lyser bus och allt ska testas!

Blivande kontorsråtta?!

20120425-230414.jpg

20120425-230428.jpg

Underbara Danne hade tagit med mellanmål som vi sedan åt på en parkbänk i solen i folk parken! Mys på hög nivå! Barnen busa och vi drack en varsin kopp te/ kaffe!

20120425-230548.jpg

20120425-230610.jpg

20120425-230626.jpg

20120425-230639.jpg

20120425-230654.jpg

20120425-230705.jpg

20120425-230712.jpg

Våra fina gryn! Så fantastiska, så älskade från första stund!

20120425-230814.jpg